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芭乐糖分高不高

芭乐糖分不高。芭乐肉质细嫩,味道酸甜多汁,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养物质。芭乐虽然味道比较甜,但含糖量不是很高。每100克的芭乐中含有约14.2克碳水化合物,含糖量为7.9克,是一种糖分含量比较低的水果。

芭乐的营养:

芭乐又称番石榴,具有很高的营养价值,芭乐中含有大量的蛋白质,脂肪,糖类,维生素A,维生素B以及钙,磷,铁等元素。经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力,有效排除体内毒素,还可以预防衰老。芭乐还具有增强食欲,促进儿童发育的作用。除此之外,芭乐还具有很好的药用价值,研究表明它的果实具有降血糖的功效,可以有效治疗糖尿病。

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