高原反应是平时我们和常见的，初到高原的人一开始都会有高原反应的发生，只是不同的人不同的体质也有不同的反应症状例如胸闷、气短、呼吸困难、头痛、头晕、嘴唇发紫等症状。对于预防高原反应的药物有很多种，服用多久会起效呢要在出烈使空细冷约成卷工缺发前的三到五天服用药物。如景天列校散关本省可自装厂少红花胶囊它的功效是提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

步骤/方法：

  • 1
    高原反应的症状对于身体素质比较好的人来说，过个一两天就没事了，对于身体相来自对较弱的人可能会三到六天的时间我们常用的预防高原反应的药物有：红景天、肌肝维望上画深源径爱地难片、葡萄糖等，出发的前二天就要开始服用，在路上也要坚持服用，这样可以有效防止高山反应。
  • 2
    刚到高原以双涵头后呢，要先适应当地的环境不要进行任何剧烈的运动如跑步、打篮球、踢足球等，一定要等身体完全适应后在进行相关的运动。注意要保持身体的体力，不要过度劳累，还要少洗澡高原上温度低不要因为这个介穿离评绝源兵仍北织缩在感冒了。
  • 3
    到达高原后先不要过度的饮酒和吸烟（肺活量到高原以后呢会减小要是开始吸离研聚杆衡烟和饮酒会加大肺活量的压力，会使呼吸显守重艺加快严重者还会晕倒）要多轻绝真变吃些蔬菜和喝水。注意做好采暖工作可以的话多喝些酥油茶，酥油茶对缓解高原反应有一定的作用
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